Quel magnésium prendre et pourquoi : guide complet 2025
28/01/2025
Suite à mon article sur le médicament anti-stress naturel, vous avez été nombreuses – enfin, tu as été nombreuses – à me demander quel magnésium
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Suite à mon article sur le médicament anti-stress naturel, vous avez été nombreuses – enfin, tu as été nombreuses – à me demander quel magnésium
Vous êtes plusieurs à me poser la question : ‘Lenka, comment s’endormir quand on est stressé ? Personnellement, depuis que je suis petite, j’ai toujours
Tu es une personne stressée, comme moi, et ta qualité de vie en pâtit. Mal de dos, fatigue, problèmes digestifs, crampes, migraines… Tu connais ces
Peut-être que vous vous sentez parfois au bord d’un burn out. Vous êtes stressé tout le temps, tendu et fatigué. Vous ne dormez pas très
Parfois, on calme notre stress et nos émotions négatives avec le sucre et la malbouffe, on appelle cela le « comfort food »ou l’alimentation réconfortante. Dans cet